Жизнь с диабетом 1 типа: что нужно знать?

Вам только что сказали, что у вашего ребенка или у близкого человека диабет 1 типа. Что теперь?

По сути, правильное лечение диабета 1 типа состоит из нескольких элементов: контроль уровня глюкозы в крови и управление инсулином, физические упражнения, питание и поддержка.

Медикаментозное лечение

Диагноз диабета типа 1 означает, что ваша поджелудочная железа больше не способна вырабатывать инсулин. Через несколько ежедневных инъекций инсулиновыми ручками или шприцами или инсулиновой помпой, вы сможете контролировать уровень глюкозы в крови и соответственно вводить инсулин. Вам нужно будет тесно сотрудничать с вашей медицинской командой, чтобы определить, какой инсулин или инсулины лучше всего подходят для вас и вашего тела.

Упражнение при диабете

Физические упражнения также являются ключевым компонентом правильного лечения диабета. Наряду со всеми другими преимуществами, которые вы получите от активности, ваш диабет также будет реагировать в натуральной форме с более стабильным уровнем глюкозы в крови. У нас есть много информации и советов, которые помогут вам получить мотивацию и сохранить свежесть тренировок.

Питание

Питание является одним из самых важных частей головоломки диабета. Изучение того, как различные продукты влияют на уровень глюкозы в крови и как управлять этим в вашей повседневной жизни, будет ключевым. Работа с зарегистрированным диетологом, имеющим опыт в диабете 1 типа, для разработки индивидуального плана питания - отличное место для начала. Это будет включать в себя стратегию баланса питания, доз инсулина и физической активности. Будет важно пересмотреть свой план питания, так как ваши предпочтения и повседневная деятельность со временем меняются. Диетолог также может предоставить ценное руководство, если вам нужно похудеть.

Психологическое здоровье

Люди с диабетом 1 типа подвергаются повышенному риску возникновения проблем с психическим здоровьем, включая диабет, депрессию, беспокойство и расстройство пищевого поведения. Однако это все излечимые расстройства. Важно обращать внимание на ваши чувства по поводу диабета или ухода за больным диабетом. Поговорите со своим врачом, или с учителем диабета, или с кем-либо, с кем вы чувствуете себя комфортно в вашей группе по лечению диабета. Они могут помочь вам подключиться к психиатрической помощи, будь то у консультанта, психотерапевта, психиатра или социального работника. Наличие поддержки, чтобы жить с диабетом, важно. Иногда полезно поговорить с другом, страдающим диабетом.

Поддержка близких людей

Эмоциональная поддержка, хотя изначально это и не часто рассматривается, играет ключевую роль в лечении диабета. Общение с другими людьми, живущими с диабетом, которые понимают ежедневную потребность в подсчете углеводов, тестирование уровня глюкозы в крови несколько раз в день и изучение различных максимумов и минимумов (как физических, так и эмоциональных) жизни с диабетом, может иметь все значение.